5 gestes essentiels pour une peau éclatante au quotidien

Une belle peau n'est pas qu'une question de génétique — c'est avant tout une routine bien pensée. Voici les 5 gestes incontournables recommandés par nos pharmaciens.

1. Le double nettoyage

Démaquillez d'abord avec une huile ou une eau micellaire, puis nettoyez avec un gel ou une mousse adaptée à votre type de peau. Ce rituel, emprunté à la routine coréenne, permet d'éliminer toutes les impuretés sans agresser l'épiderme.

2. L'hydratation, matin et soir

Une peau bien hydratée est plus résistante aux agressions extérieures. Choisissez une crème adaptée : légère pour les peaux mixtes, riche pour les peaux sèches.

3. La protection solaire quotidienne

Même au Maroc en hiver, les UV sont présents. Un SPF30 minimum chaque matin prévient le vieillissement cutané prématuré et les taches pigmentaires.

4. Le sérum ciblé

Appliquez un sérum avant votre crème : vitamine C le matin pour l'éclat, rétinol le soir pour l'anti-âge, acide hyaluronique pour l'hydratation intense.

5. L'exfoliation douce hebdomadaire

Un gommage enzymatique ou aux acides de fruits une fois par semaine élimine les cellules mortes et stimule le renouvellement cellulaire.

Conseil pharmacien : Adaptez toujours votre routine à votre type de peau. En cas de doute, consultez un dermatologue.